Personal Training

Maßgeschneidert und Ganzheitlich

• Pilates ( Dehnung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur)

• Functionaltraining (Training mit körpereigenem Gewicht und kleinen Hilfsmitteln)

• Kraftausdauer-Training

• Walking/ Nordic Walking

• Mobilisations-, Gleichgewichts-, Koordinations-, und Beweglichkeits-Training

• Intensives Stretching- und Faszien-Training

Pro 60 Minuten Einheit    75€
Pro 90 Minuten Einheit  100€
10er Karte (60 Min)        690€
10er Karte (90 Min).       900€